,,Stop przemocy” to specjalny program dla kobiet, którego celem jest uświadomienie uczestniczkom w jaki sposób dochodzi do agresji i przemocy, jak unikać zagrożeń, co robić w przypadku bezpośredniego zagrożenia oraz jak zachować się po zdarzeniu. Kurs nie jest szkołą samoobrony - wiek i aktywność fizyczna nie dyskryminują żadnej osoby, chcącej zyskać świadomość działań mogących ocalić życie lub zdrowie.
Program prowadzi do nabycia asertywności i pewności siebie, a także wiedzy jak wykorzystać najprostsze rzeczy i zachowania w realnej samoobronie. Uczy jak zwalczać sytuacje stresowe i kontrolować strach. Dodatkowym elementem szkolenia jest pierwsza pomoc przedlekarska, przydająca się nie tylko w sytuacjach krytycznych. Program jest prowadzony przez ekspertów w tej dziedzinie z ponad dwudziestoletnią praktyką.
Koszt uczestnictwa – 240 zł.
Miejsce - Żyrardów, ul. 1 Maja 23 B - Ładownia
Czas realizacji programu - dwa miesiące.
Dni zajęć - soboty.
Kobiety zainteresowane kursem prosimy o kontakt z Piotrem Bonikowskim, tel. 795 803 658.
Od 15 do 20 września br. w Żyrardowie w dwóch halach sportowych, AQUA i Elektryk, rozgrywane były mecze Finałowego Turnieju Mistrzostw Polski w kategorii U16 K pod honorowym patronatem Prezydenta Miasta Żyrardowa.Głównym organizatorem mistrzostw był klub UKS Trójka, któremu PZKosz powierzył po raz kolejny imprezę mistrzowską.
Słoneczna pogoda, wysoki poziom sportowy oraz zaangażowanie organizatorów przyczyniły się w miniony weekend do udanej kolejnej edycji #SalosCup2020. Warto zaznaczyć, że nad Zalew Żyrardowski zjechały drużyny z okolic Warszawy i woj. łódzkiego co świadczy o zasięgu ponadlokalnym wydarzenia sportowego oraz o wspaniałej promocji naszego Żyrardowa.
41 Mistrzostwa Polski Seniorów w badmintonie miały się odbyć 5-7 czerwca w Jaworznie, jednak ze względu na obostrzenia epidemiologiczne zawody zostały odwołane. Wydawało się, że w obecnej sytuacji trudno będzie zorganizować tak dużą imprezę. Ostatecznie mistrzostwa odbyły się dwa miesiące później, w dniach 7-9 sierpnia. Organizacji podjęło się Sianowskie Stowarzyszenie Badmintona.
Referat Sportu przypomina, że do 30 września br. na podstawie Uchwały Nr XIII/83/11 Rady Miasta Żyrardowa z dnia 31 sierpnia 2011 roku można składać wnioski o przyznanie jednorazowego stypendium za znaczące osiągnięcia sportowe.
Polski
English
Deutsch
Odwiedź nasz Biuletyn
Dziś jest: Czwartek 6 Listopada 2025 
Imieniny: Feliksa, Leonarda, Jacka 
